설탕을 대신하는 5가지 대체설탕, 안전할까?
설탕은 많은 사람이 자주 사용하는 재료이지만, 과다 섭취로 인한 건강 문제도 적지 않아요. 그래서 많은 사람들이 설탕 대신 사용할 수 있는 다양한 대체설탕을 찾고 있습니다. 그럼 이제 대체설탕이 과연 안전한지 살펴보도록 할게요. 대체설탕의 종류 대체설탕에는 여러 종류가 있으며, 각기 다른 성질과 이점을 가지고 있어요. 이번에는 대표적인 5가지 대체설탕에 대해 자세히 알아볼까요? 1. 스테비아 스테비아는 자연에서 …