레몬그라스의 효능과 사용법: 차 끓이는 법과 에센셜 오일 활용하기
레몬그라스는 특유의 상큼한 향과 건강 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 허브입니다. 일상 속에서 쉽게 활용할 수 있는 레몬그라스에 대해 깊이 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 특히 레몬그라스의 효능, 차로 끓이는 법, 그리고 에센셜 오일 사용법에 대해 알아보도록 할게요. 레몬그라스란 무엇인가요? 레몬그라스는 주로 아시아에서 자생하는 풀로, 주로 요리와 약용으로 사용됩니다. 이 허브는 레몬과 같은 상큼한 향이 특징이어서 요리에 …