마키베리의 효능과 부작용
마키베리는 최근 슈퍼푸드로 주목받고 있는 영양 가득한 열매예요. 이 작은 보라색 열매에는 뛰어난 항산화 성분이 포함되어 있어 건강을 증진시키는 다양한 효능이 있답니다. 하지만, 마키베리를 올바르게 섭취하는 법과 함께 주의해야 할 부작용에 대해서도 알아보아야 해요. 마키베리란? 마키베리는 남미의 파타고니아 지역에서 자생하는 식물로, 노란색의 꽃과 깊은 보라색의 열매를 가지고 있어요. 이 열매는 주로 쥬스나 파우더 형태로 섭취되며, …