메니에르병 관리를 위한 운동과 스트레스 관리법
메니에르병은 귀의 내림프액이 비정상적으로 증가하여 발생하는 질환으로, 청력 손실, 귀의 압박감, 어지럼증 등의 증상을 유발해요. 이러한 증상은 일상 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있는데, 이를 관리하는 방법에는 여러 가지가 있어요. 특히, 운동과 스트레스 관리는 메니에르병 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 하죠. 이번 포스팅에서는 메니에르병 관리에 도움이 되는 운동과 스트레스 관리법을 자세히 알아보겠습니다. 메니에르병의 이해 메니에르병은 …